Выходы на кольцах и ходьба на руках. Гимнастика. Начало.



Download videos:


Первая тренировка по гимнастике с тренером. Выходы на кольцах и ходьба на руках.Влог на канале Олега:



Tags:
Михаил Прыгунов выходы на кольцах гимнастика диета крос... мотивация мышцы питание протеин тренировка тренировки упражнения фитнес ходьба на руках


Alex Brooks
О опять этот пидарас ачкастый ...
Alex Plav
Что за звуки на 4:23-4:26
Alex Strong
Тренер похож на Марти Макфлай из Назад В Будущее)!
Alexsadr Baschenko
У меня такая проблема. Вот когда силовое подтягивание делаю, понимаешь как руки нужно держать в кольцах. А когда с расшатывание у меня не выходит так держать... Это у всех так? Как исправить ?
Alisher Makhmudov
molodchik, chto nachal rabotat' nad otstayushey chast'yu uprajneniy
Arctic Lander
По-моему этот тренер очень похож на актёра из Голодных игр Джоша Хатчерсона. Вам так не кажется?
Daniel Soboliev
Вполне не плохо. Выход на кольцах одно из самых сложных упражнениях, а в ходьбе на руках по моему большую роль отыгрывает координация движений, как раз таки за счет высокого роса и большого веса подобное даётся сложно. А в целом не плохо. Совершенствуйся и улучшай свои навыки Миша!
Evgeny Simonov
Обязательно сделай видео про выходы на перекладине!)
GOA
Это парень из голодных игр)
Gaming Movies
Фиговая видеосъемка. От этих крупных кадров глаза заболели, то одни ноги в кадре то головы и технику выполнения не видно.
Hi Mountain
Тренер по гимнастике похож на Пита из Голодных игр)))
Igor Tarabrin
Михаил, тебе не идет ругаться матом.
Lego Lecho
Отлично,много пользы.Спасибо Миша..
Mario Balotelli
а шутки про то что муж сойки пересмешницы подался в гимнастику были ????))))))))))))))
MrKDalmata
Спасибо, полезное видео!
MskRider gg
Михаил, недавно начал смотреть твой канал(смотрю в принципе пару подобных каналов), посмотрел почти все выпуски.\nОчень мотивирует на занятия) Огромное спасибо!!! И беру много нового для своих тренировок. ТЫ крутой) Буду в Питере, обязательно найду тебя и пожму руку))\nЖдёмс новых выпусков!!!!
Mykola Bazarov
Тренер хороший , видно что шарит )
Nick Hard
Миха крос, гимнастика и высокий рост возможны если научиться балансировать, повысив ловкость, высокому сложнее будет, чем людям среднего роста и ниже.
Roman Klinetskyi
ебать Миша, красавчик. Все говорят после бб мышцы слил. Да вы посмотрите на него и ручищи его. Здоровый, спортивный, мощный. Пример для подражания.
Ruslan and no Lyudmila
Все гимнасты маленького роста, и это не случайно. Такому лосю здоровому как Михаил будет тяжко.
Sergey Abramian
Очень понравился этот ролик Михаил прогрессирует и думаю он и в этом преуспеет, Удачи!
Sergey Krylov
Отличный ролик! Влад молодец, хорошо все объяснил и показал, спасибо ему и Михаилу!
Spartak Abdurashitov
ооооооооооооооооооооооооочень информативное и интересное видео!!!!!! хочу научиться тоже на руках ходить. кольца это ппц для меня конечно
Svarshik MIG
Мишга ты лучший красава!! Что пришел и не сдаешься! Видно по видосу какой ты несгибаемый!
Sveta Fortuna
С утра самое то! Заряжает энергией! :)\nМишаня молодец!!!
Teymur Teymur
Мне кажется или Миша выглядит до сих пор лучше многих атлетов, хоть и давно не в этом спорте?!
TheDreamruler
Миша, форма отличная! Молодец
TheMIRASfilm
один из полезнейших выпусков! оч круто! Музычку бы еще на фон
Ulia Kulkova
Это супер видео!Мишаня держись, точнее тянись))
Vadim Larin
Этот инструктор по гимнастике напоминает мне Бьёрна из сериала \
Vladimir Ponomarev
Отличный выпуск! Тренер хорошо рассказывает = )
Za Bugrom
Однозначно, выпуск очень хороший. Тренер светится знаниями, так и хочется эти знания усвоить :-)
b Olegsinprov
что то гуру съемки не очень гуру)
falcondeocean
1:35 я не гимнаст, подскажите, где находится нижний плечевой пояс?
inotloh
пусть склепку учится делать на турничке, вот и научится работать тазом при выходе на две
lepermessia4
Мне нравится спокойствие тренера по гимнастике
red october
очкарик напрягает.Мишань стрельни ему в лицо с дробовика..
savka chernobrovkin
Очень-очень крутое и полезное видео, одна разминка плечевого пояса чего стоит. Очень давно искал что-то подобное в формате видео, с объяснением. Ну и сама гимнастика теперь хоть чуть-чуть стала понятнее в исполнении. Спасибо огромное Владиславу, ну и тебе Мишаня, как всегда за качественный конетент.
sergio best
Миша спасибо за выпуск, очень познавательно. Узнаешь вещи, что в принципе многие бы наверное держали в секрете. Получаю эстетическое удовольствие от твоего канала.
svitanak1
очень познавательное видео, а то уже закралась мысль, что мы мишу теряем:)
uncle Bob
а тренер крут
uppinua
Глядя на вашу форму. Прям интересен момент с питанием - что едите, считаете ли калории и распорядок дня. И еще очень интересен момент организации тренировок в кроссфите ввиду того, что многие WOD довольно короткие, как то не воспринимается тренировка в 10-15 минут, как нормальная и результативная. Заранее спасибо )
vgubin72
спасибо за видео, то что не хватало )
АСТАМУРИНГ
всё получится, Миш!! для меня это тоже слабое место. Даже не могу уверенно пройтись на руках. Я заметил, что прогресс в ТА и в гимнастике просто не идёт одновременно! приходится разбивать большой цикл на этапы
Алек Попов
Оператору лучше молчать и не высовываться
Александр Тодоров
Тренер похож на Джоша Хатчерсона (Пит из Голодных Игр)
Александр Удалов
Отличный выпуск.
Андрей Колесников
Очень толковый и грамотный парень. Видно, что на камеру немного зажался, но тем не менее очень спокойно, рассудительно всё объясняет и показывает. Респект Владу.
Антон Абрамов
Здоровский тренер, спокойный такой, внушает серьёзный подход к тренировке
Арсений Носов
Да, видимо Мишкино телосложение, не совсем подходит для занятий этим видом спорта. Тяжело дается. Но, Миша, мы с тобой! Удачи! )))
Артем Наседкин
Миша правильный ход, гимнастика улучшит твою мобильность ! Сил у тебя итак много, а вот растяжки не хватает ! Вообщем ты на правильном пути! Не останавливаешься в развитие! Красавчик!
Артем Пилипенко
мне было интересно посмотреть на разминку спасибо тренеру)
Артур Мухаметжанов
Тренировка нормальная, но зачем себя вести как пидоры. Это про Мишу и оператора
Артур Пивнев
оператору дай по щам!!!!
Артём Юхневич
Монтаж слабенький. Видео длинные, а в упражнениях показывается монотонное действие. Нет наложения музыки и ускорения не самых интересных моментов. Пожалуйста, не пишите: \
Артём адольфавич
Звука ваще вышка ну микр не знаю,в ушах сидел каэф просто
Валера Гец
Михаил снова массивен!Это очень круто, видимо, кроссфит и вправду позволяет не только увеличить функциональность, но и нехило поднабрать.Спасибо за ваши выпуски!Очень мотивируют.
Вася Пупкин
Кроссфит для сердечка не очень полезен, это правда?
Виктор Бобкин
Михаил молодец, чётко всё получается , будто профессионал
Виталий По
Годно
Влад Минор
Михаил, вы не могли бы сделать обучающие видеоролики по таким сложным движениям, как, например, рывок штанги? Много инфы об этом есть, конечно же, но хотелось бы увидеть именно ваш взгляд на то, с чего начать в обучении элементам ТА, которые так нужны в кроссфите. Может быть, какие-то подводящие упражнения для развития гибкости плечевого пояса, для координации и лучшего понимания сути движения... Очень интересно смотреть ваши видео, спасибо! :)
Влад Перов
Мишаня привет. Хочу спросить, так как ты переориентирвался в спорте. Ушел скажем так с качалки и пошел интенсивный треннинг.\nЕсли жопа со спиной, а мне 31 год, стоить продолжать колотить понты в качалке, делать присед, становую и прочее не полезное для спины, либо найти альтернативу в кроссфите? Спасибо
Владислав Зотов
С таким тренером я бы сам потух, не заряжает вообще...
Владислав Ханкевич
Спасибо, МишGAN то, что нужно сейчас. Прогрессирую и учусь вместе с тобой в этом направлении!
Даша Путешественница
Миша ,тебе не сложно с твоим весом там ? Не думал чуть скинуть
Денис Григорьевич
Как называются накладки кожаные
Дмитрий Chern
Михаил молодец,при его то габаритах
Дмитрий Кукштель
Удачи Михаил и упорства!
Евгений Лещев
У Михаила даже лоб накачан и подсушен, вон какая венозность хорошая)))
Евгений Яворский
Какого хe#а стошько раз включалась рeклама.... Миха завязуй а то отпишутся люди....
Егор Колин
Интересно, информативно и позитивно!
Иван Будников
Здраствуйте Михаил, скажите вот у Вас на видео кроссовки Nano 5, хочу заказать с официального сайта reebok. Сам ношу 44.5 или 29.5. Как мне выбрать правильно размер? Спасибо.
Иван Иванович
Блин у меня от одного видео все мышцы растянулись, наверно мышечна память работает?
Илья Беззуб
не выход а спич
Константин Гринцевич
Скажите Михаил, Вы до сих пор пользуетесь мио альфа 2? У меня вопросик - как они себя ведут при силовых нагрузках, на кардио все замечательно, а становая присяд и тд как-то они не очень отзываются большими скачками пульса, а наоборот как будто в состоянии покоя, а через некоторое время поднимается но пик то уже не фиксирует..
Константин Константинов
Миша скажи твоя форма в которой сейчас находишься - это натуральная форма без аас и гормошки ?
Константин Кузюков
Видео интересное) но наглядно доказывает, что многоборец никогда не будет лучше узкоспециализированных спортсмена. в этом Достоинство и недостаток кроссфита. Хотя для бизнеса, который продает кроссфит это хорошо, так как через пол года любой Вася типа профик)
Константин Мульганов
Давай Миха! Мы с тобой! Дерзай!!!
Максон молотов
единственное что не понравилось это оператор который вечно хочет ржать и мешает процессу,отвлекал Мишу от наставлений великолепного для своих лет тренера
Мирас Лукманов
На днях ходили на Мстители, эпизод в котором капитан Америка удерживал вертолет - напомнил Мишу) мы с девушкой это заметили)
Мирослав Каминский
хорошее видео, но в спортивной гимнастике
Михаил Колесников
Мишаня, как всегда все на высоте ! Спасибо за видео !
Миша Уколов
Спасибо за видео. Было очень интересно. Увидел новые упражнения или уже известные но в другом исполнении. Хотелось бы ещё подобных выпусков, с чем-то новым.
Настенька
качество картинки огонь, а вот в съемочной работе надо попрактиковаться
Олег Сурков
Больше диалогов с оператором. Оживляет атмосферу
Павел Бурачевский
Михаил Здравствуйте!Скажи пожалуйста ваши антропометрические данные.
Павел эЛ
Че-то сонька темнит сильно.. Или там совсем освещения нету.. Молодец, Миша, старайся))
Ренат Яковлев
Misha, когда планируешь на мировые соревнования по кроссфиту?
Роман Амелин
Прежде чем писать комментарий про тренера, посмотрите ютюб, у Влада много обучающего толкового видео. Попробуйте упражнения, а затем пишете всякую ерунду, Для тех, у кого нет возможности пойти в кроссфитклуб, пофиг на отсутствие подсветки, наложение, и прочую ерунду. Очень толково, прежде чем об...ть, выложите своё видео с кол цами. Видео - реальная онлайн тренировка. На ерунду столько комментов не пишут.\n
Рустам Юльчиев
Миша, ты лучший! Ты меня мотивируешь, снимай видео, у тебя хорошо это получается, ты очень позитивный, я прям тащусь 💪💪💪
Стасиус Давинчи
миха на моем канале есть видео как с таким весом как у нас с тобой стойку делать
Степан Каданцев
Мишаня побрей голову )
Тот Самый
Миша, честно, снова курсанул что ли ?? Форма просто отличная!
Умар Олигов
самый интересный ролик после тайланда
Энерго Флнш
вы были красавчиком)
бортник 14
С таким оператором нужно аккуратнее быть, а то он какой-то пидорок!!!
саня саньков
Благодаря этому кроссфиту у многих спортсменов есть работа